Mac 系統異常 Time Machine

【Mac 新手教學】怎麼在 Mac 上備份資料?當機、系統異常怎麼辦?

Mac OS 的穩定是眾所皆知的,不過,有時候也會發生一些中邪的狀況,所以當你的 Mac 用起來怪怪的,那該如何是好呢?要拿去售權維修中心檢查嗎?其實不用這麼麻煩,說不定用幾個簡單的步驟就可以解決你的問題了唷~

這篇文章就是教 Mac 新手,遇到系統異常時,可以先試著自行進行異常排除的處理方式。

* 撰寫時的 macOS 版本為 macOS Monterey。

Mac 簡單排除系統異常

如果 Mac 出現一些異常的秀逗狀況,例如:CPU 使用率沒有不正常,但電腦執行速度還是異常緩慢、電腦啟動時,應用程式圖像可能會在 Dock 中「彈跳」很長一段時間,亦或是應用程式可能無法正常運作、或在開啟時停止回應…等等,可以依續操作以下的方式來排除系統異常,在完成每一步驟後,先確認問題有沒有改善,若沒有改善再做下一步驟:

    1. 按 Command + Option + Esc 來強制結束所有無回應的應用程式。
    2. 選擇左上角選單列中的 Apple()選單,然後選擇「睡眠」,讓 Mac 進入睡眠狀態。進入睡眠狀態後喚醒電腦。
    3. 從左上角選單列選擇 Apple()選單,然後選擇「重新開機」,藉此重新啟動 Mac。
    4. 從左上角選單列選擇 Apple()選單,然後選擇「關機」,藉此關閉 Mac。
    5. ​如果 Mac 似乎正常執行但卻沒有回應,請按住電源按鈕 10 秒以強制關機。

Mac 系統異常

Mac 進階排除系統異常

如果做完上述操作還是無法排除系統異常狀況,可以試著重置系統管理控制器(SMC),SMC 是主機板上的微控制器,負責下列功能:

    1. 電源,包括電源按鈕和 USB 連接埠供電
    2. 電池與充電
    3. 風扇與其他散熱管理功能
    4. 指示器或感測器,如狀態指示燈(睡眠狀態、電池充電狀態等)、瞬間防震感測裝置、環境光度感測器,以及鍵盤背光
    5. 筆記型電腦上蓋開啟與關閉時的行為

不同的 Mac 有不同重置 SMC 的方式,請注意自己的電腦類型再依對應的方式操作:

配備 T2 晶片的 Mac 筆記型電腦

    1. 將 Mac 關機。
    2. 在內建鍵盤上,同時按下 ShiftControlOption,按住這三個按鍵不放 7 秒
    3. 然後再加入電源按鈕,同時按住這四個按鍵不放再過 7 秒,然後放開。
    4. 等候幾秒,然後按下電源按鈕來啟動 Mac。

Mac 系統異常

配備 T2 晶片的桌上型電腦

    1. 將 Mac 關機,然後拔下電源線
    2. 等候 15 秒,再將電源線插回
    3. 等候 5 秒,然後再次按下電源按鈕來啟動 Mac

非 T2 晶片+電池不可拆除的 Mac 筆記型電腦

    1. 將 Mac 關機
    2. 在內建鍵盤上,同時按下 ShiftControlOption電源按鈕,按住這四個按鍵不放 10 秒
    3. 放開所有按鍵和電源按鈕
    4. 按住電源按鈕來啟動 Mac

Mac 系統異常

非 T2 晶片+ 電池可以拆除的 Mac 筆記型電腦

  1. 將 Mac 關機
  2. 拿掉電池
  3. 按住電源按鈕 5 秒
  4. 放開電源按鈕後,重新裝上電池
  5. 按下電源按鈕來啟動 Mac

非 T2 晶片的 Mac 桌上型電腦

  1. 將 Mac 關機,然後拔下電源線
  2. 等候 15 秒,再將電源線插回
  3. 等候 5 秒,然後再次按下電源按鈕來啟動 Mac

Mac 如何備份資料?

電腦開始使用後,最重要的一件事就是要開始學會「備份」,當資料有備份時,就不怕電腦突然來個意外,或者要換機時,還要想辦法做資料移轉。Apple 內建的「時光機(Time Machine)」絕對是 macOS 最棒、無可取代的好用功能,只要設定好後,它就會定時自動進行備份,重灌時也能快速回復檔案資料,或是直接救回誤刪的特定檔案。

Time Machine 怎麼設定?

在使用 Time Machine 功能前,一定要先準備一顆「外接硬碟」或「無線硬碟設備」,並選擇下列其中一種方式來連接到你的 Mac:

    1. 「外接硬碟」直接透過 USB、Thunderbolt 連接 Mac 進行備份
    2. 支援 SMB 功能的「無線硬碟設備」進行無線備份,如:NAS
    3. Mac 的網路連上 Apple 出的 AirPort 時光囊或是 AirPort Extreme 基地台(802.11ac)外接磁碟,進行無線備份

*外接硬碟的容量選擇,建議至少是大於 2倍 Mac 硬碟空間。 

Step 1: 系統偏好設定 > 時光機

Mac 系統異常 Time Machine

Step 2: 選擇備份磁碟

Mac 系統異常 Time Machine

Step 3: 選擇已連接 Mac 的外接硬碟

Mac 系統異常 Time Machine

Step 4: 開始進行備份

通常第一次備份時間會最久,建議可以晚上設定好後,讓它慢慢跑,並且將「自動備份」選項勾選起來。Time Machine 備份時程:

    • 每小時備份過去 24 小時的內容
    • 每日備份過去一個月的內容
    • 每週備份所有先前月份的內容

Mac 系統異常 Time Machine

Time Machine 影音教學

Mac 新手教學 文章匯整

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