根據外媒 9to5Mac 的報導，自從 Apple 收購了睡眠品質監測裝置 Beddit 公司之後，似乎有意在 Apple Watch 內建睡眠追蹤功能，而且不需要額外的硬體條件即可使用。
Apple Watch 睡眠追蹤 可能是全新的內建功能
這個消息是來自於外媒 9to5Mac，據稱 Apple 內部人員的情報，表示目前他們正在為 Apple Watch 開發睡眠追蹤程式，該功能不需要任何特別的硬體需求。
他們預測，這個消息可能會在下週的發表會發布，並可能推出全新的 Apple Watch 機型。
Apple Watch 內建睡眠追蹤功能的內部代號為 “Burrito”，正式名稱為 “Time in Bed tracking”，亦即床上時間追蹤，也可能將新增一個名為 “Sleep” 的內建 app。
它可以讓使用者選擇在睡覺時佩戴 Apple Watch，若有多只 Apple Watch 的使用者，則可以指定其中一只作為偵測用途。
當睡眠時開啟此功能，Apple Watch 就會透過多個感應器追蹤睡眠品質，包括身體移動、心律、鼾聲、環境噪音等，藉此將所有資料彙集在內建的「健康」app 當中，也可以在 Apple Watch 當中查看結果。
內建的好處：充電提醒、鬧鐘設定、勿擾模式…免煩惱！
許多人可能好奇：既然現在第三方 app 已經如此盛行，內建的功能又有哪些好處？事實上，內建功能的好處在於可以自動調整許多設定，免去開關各個選項或前置作業的麻煩。
例如，充電時間是讓很多人不習慣睡眠監測功能的痛點，必須提早充電，才能在睡覺時有足夠的電量撐到早上；根據消息，Apple 開發了「充電提醒」的功能，Apple Watch 睡眠追蹤 會在使用者睡覺時間以前自動偵測應該充電的時間，並主動發出提醒，事先充飽需要的電量，以利睡眠追蹤順利進行。
設定起床鬧鐘在第三方 app 也不便管理，透過內建整合，Apple Watch 睡眠追蹤 功能會根據內建鬧鐘的時間，透過震動或聲音叫使用者起床；若比預定的時間早起，Apple Watch 偵測到已經開始下床活動，則會自動關閉鬧鐘。
推播通知方面，當使用者上床睡覺時，Apple Watch 就會自動開啟勿擾模式，避免又有其他通知導致手錶震動而造成困擾，不必手動調整。
蘋果迷觀點：Apple Watch 將成為全方面的健康管家
自從 Apple Watch 推出以來，至今歷經五個年頭，也可能將在下週的 2019 年秋季發表會推出新款式；從目前最新的 Series 4 回頭一看，發現 Apple Watch 幾乎已經成為全方位的健康管理裝置了。
無論是心律監測、跌倒監測、SOS 緊急服務、體能訓練（包括健走、跑步、登山、游泳、健身器材），又在今年的 watchOS 6 增加高分貝警示、月經紀錄等等，最後加上數也數不清的各種第三方 app，可以說 Apple Watch 是健康管理功能最齊全的智慧型手錶了。
如今，官方又可能將 Apple Watch 睡眠追蹤 功能內建化，雖然還不確定真實性，但若果真實現，便將開啟了全新的使用範疇，再次改變使用者的習慣，成為每個人的健康好幫手。
小編真心推薦，如果你想要量化自己的健康數據、透過習慣建立來改善生活，Apple Watch 真的是我要推薦的好工具！
