Apple Watch 滿 10 歲了！從 2015 年第一代問世，到現在已經成為全世界最多人戴的智慧手錶，它不只改變了我們看時間的方式，更深深改變了我們看待健康和生活習慣的方式。為了慶祝這個重要的里程碑，Apple 推出專屬活動 — 「Global Close Your Rings Day」，邀請全球所有使用者一起動起來，完成三個經典的活動圈圈，就能拿到 Apple Watch 十週年獎章 ，還有機會拿到實體版的特別徽章別針。
蘋果邀你動起來：「Global Close Your Rings Day」限時活動登場！
隨身配戴的 Apple Watch 其實不只是一個可以看時間、看訊息、講電話的科技產品，它一直在改變我們管理健康的方式。蘋果表示，他們透過先進的感測技術，Apple Watch 也能協助使用者掌握睡眠狀況、心臟健康、月經週期等多項重要健康資訊，也為全球數百萬使用者帶來健身動力，並針對多種活動提供體能訓練、運動等相關深入洞察，現在透過十週年專屬活動，也鼓勵大家在一起展現出最佳狀態。
Apple 營運長 Jeff Williams 表示：
Apple Watch 改變了人們看待、監測及參與健身與健康的方式。十年前，我們推出『活動記錄』圓圈，自此， Apple Watch 已發展出一整套全面的功能，賦能每位使用者。我們幾乎每天都會收到使用者來信，分享 Apple Watch 如何從激勵他們每天多動一點，到改變整體健康軌跡，為他們的生活帶來影響力。
Apple Watch 十週年獎章 怎麼拿？
如果你跟我一樣每天戴著 Apple Watch，對於經典的活動圈圈應該不陌生。現在蘋果為了慶祝 Apple Watch 十週年了，特別推出「Global Close Your Rings Day」限時活動，只要在指定時間，完成三個活動圈圈，就能獲得專屬獎章與特別獎勵。
▶︎ 活動日期
2025 年 4 月 24 日
▶︎ 參加資格
- 有 Apple Watch 的使用者
- Apple Watch 必需運行 watchOS 5.0 或以上
▶︎ 任務內容
4 月 24 日當天，完成 Apple Watch 上的三個「活動記錄」圓圈（活動、運動、站立）。
- 活動圓圈：達到每日個人動態卡路里消耗目標。
- 運動圓圈：當你完成至少 30 分鐘的快走或更劇烈運動。
- 站立圓圈：每小時內至少站立和活動一分鐘，並持續 12 小時。
▶︎ 活動獎勵
4 月 24 日當天，完成 Apple Watch 上的三個「活動記錄」圓圈（活動、運動、站立），即可獲得以下獎勵：
① 完成挑戰任務，可以獲得十週年活動挑戰的專屬獎章。
② Apple Watch 使用者還可以在完成 Apple Watch 活動挑戰賽後，獲得 10 張 iMessage 動態貼圖，這組貼圖可以在和親朋好友傳送 iMessage 訊息或是 FaceTime 視訊的時候使用。
③ 一枚動態徽章
④ 額外獎勵：4 月 24 日起，全球 Apple Store 提供以該獎章為靈感設計的實體特別徽章別針（數量有限，送完為止）。
為什麼這活動值得你參加？
如果你平常就有在用 Apple Watch，那你知道完成三個圈其實不是很困難，但也不是隨便滑滑手機就會發生的事。你得動一動，散步、快走、騎車、拉筋都可以，只要達到設定目標，才會幫你記上一筆。
Apple 這次也特別分享了一份他們和美國心臟協會、布萊根婦女醫院合作的「Apple Heart and Movement Study」研究資料，統計了 20 萬人以上的資料，說明為什麼每天完全三個經典圈圈很重要：
- 常完成活動圈的人，睡眠品質更好（失眠風險低 48%）
- 靜止心率更穩定（過高風險降 73%）
- 壓力感也比較低（壓力偏高的比率降 57%）
所以這次的活動，不僅僅只是為了拿到特殊獎章，而是蘋果希望大家可以建立日常習慣的起手式，每天花一點時間照顧自己，真的會累積出改變。
總結
蘋果推出 Apple Watch 全新的「Global Close Your Rings Day」活動挑戰，不僅是一個促進健身的好機會，也是鼓勵使用者持續利用 Apple Watch 追蹤運動的一種方式。它不需花費你額外時間，只要你起身走動、適量運動、維持每日活動量，就能達成目標。
如果你已經有運動習慣，這是個加碼鼓勵；如果你還在找動力，今年 4 月 24 日就是個起點，你的 Apple Watch 幫你開啟行動力，完成三個圓圈，獲得屬於你的健康勳章。
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