每當需要專注做事的時候,你是否卻又一直不停滑手機呢?
相信這是所有 3C 族都曾經遇過的毛病,無論嚴重與否,多少都影響到辦事的效能,且可能浪費的寶貴的時間。
本篇就讓小編推薦一款幫助你能夠兼顧 專注 還能種樹的 Flora 吧!
就是忍不住想滑手機…怎麼辦?
當今無論是孩童或成人,每個人幾乎都染上了「3C 成癮症」,亦即無法長時間遠離網路、社交媒體、影音資訊等等。
先進的科技讓人們每天可以接受到來自全世界的龐大資訊,無非是一大進步,也縮短了進步的距離——但若使用頻率過高、作為不當用途、產生心理性依賴,可能終將影響健康。
總歸一句,所有事物「適量」就好,以免傷身。
但…我就是控制不住想滑手機浪費時間啊!有沒有什麼工具可以解決這個困擾呢?
答案是:有的!只要透過這款結合了蕃茄鐘和捐款種樹功能,的 app,就能幫助你進行效率最大化的專注工作~
Flora – 助你 專注 又能種樹
這次要介紹的 app 就能解決你不專注的問題~讓我們話不多說,直接先下載吧!
使用說明、註冊會員
首次開啟,會顯示許多說明畫面,照順序向左滑動即可瀏覽。
接著,建議開啟推播通知,這樣以後朋友邀請你一起專注種樹(後面會介紹)時就會收到通知了。
最後,需要透過 Facebook 登入會員才可以使用(目前尚未支援 Sign-in with Apple,有點可惜)。
完成上述動作後,就可以開始使用囉~
設定專注計時器、為自己種一棵樹
主畫面當中,可以看見一顆種子在中央,等著被你種在土壤中,只要你設定專注計時器,並在設定的時間內專注執行你的工作,樹就會在完成後長出來了。
一旦你開始了 專注 計時器,就不能夠離開 app 畫面(可以關閉螢幕)。
例如設定時間為 25 分鐘,而你也成功在時間內不去使用手機,成功後就會長出一棵樹,並且分享到 app 的動態牆囉!
如果你在計時途中離開 app,就會跳出通知提醒你趕緊回到畫面;或是你可以直接在畫面中點選「放棄」來結束計時。
一旦失敗的話,你的樹就會立刻死亡,表示沒有完成這次的專注目標。
除了你的樹被殺死以外,這項成就還會被公布在動態牆(非 Facebook)上面,向大家分享呢…(還留有新增訊息功能,是要讓我解釋為什麼殺死了這棵樹嗎QQ)
這種激勵法還是太弱…那就付錢讓自己專注吧!
你可能會說:不過是殺死一棵虛擬的樹而已,這種影響力不夠說服我專注。
那麼還有提供你一個更有效的方法,而且還能讓你種下「真正的樹」,用不專注的時間換地球環境的福祉!
主畫面當中有一個「價格」按鈕,你可以選擇為自己接下來的專注過程下多少「賭注」。
若你未能在時間內不碰手機,將會支付金額給非洲及東南亞國家進行環境綠化行動;如果你順利完成專注的話,系統就不會進行扣款。
這樣的方式,應該夠讓你專注不碰手機了吧?
關於種樹這回事,是真的嗎?
在 app 的「FAQs」頁面當中,可以閱讀 Flora 針對種樹綠化計劃的詳細說明,請大家再自行參考(本站不為該團隊之可信度負任何責任)。
邀請朋友一起專注
如果是想要大家一起專注,例如讀書會或討論重要議題呢?
你可以透過 Facebook 看見所有正在使用的朋友,邀請他們一起種樹,就會同步執行囉。
解鎖更多成就,將專注時間留給自己
透過這樣種樹的方式,不但畫面可愛,也讓人更有成就感。
這裡面更會因為你的專注時間總長,而開放更多樹木種類、地區等等的里程碑及選擇,讓你身歷其境,種出一片屬於你的森林。
更重要的是,將時間有效運用在對的事情上,拒絕被手機綁住,還給自己更多寶貴的時間吧!
圖片來源:1