蘋果在 WWDC 2024 活動上宣布的「睡眠呼吸中止症通知」和「聽力健康體驗」兩大健康功能，終於在漫長的等待之後，蘋果已取得台灣衛福部醫療器材許可，現在可以用 Apple Watch 來監測自己有沒有 睡眠呼吸中止症 的問題、以及透過 AirPods Pro 2 來做聽力健康體驗，對於在意睡眠品質、呼吸健康或聽力保健的使用者，這是一個非常值得關注的大更新。
針對台灣市場開放的 Apple 健康新功能
蘋果在 2024 年的 WWDC 上展演「睡眠呼吸中止症通知功能」與「聽力健康體驗」的健康創新，如今台灣市場終於通過衛福部的許可，已經正式開通這兩個功能了。
Apple Watch 睡眠呼吸中止症 通知：開啟方式與限制
睡眠呼吸中止症是一種相當普遍卻常被忽視的睡眠障礙，患者在睡眠期間會短暫停止呼吸，導致身體獲得的氧氣量不足，這種狀況不僅影響睡眠品質，長期可能增加心血管疾病、糖尿病、失智症等健康風險。
所以 Apple Watch 的「睡眠呼吸中止症通知功能」是 Apple Watch 近年健康監測功能中最重要的升級之一。
只要在睡眠期間配戴 Apple Watch，它就會持續監測手腕的微小動作變化，每 30 日分析一次數據，評估使用者是否出現持續的中度至重度睡眠呼吸中止症徵兆。
如果系統偵測到風險，會在「健康」app 中發送通知，鼓勵使用者儘早與醫師討論進一步的診斷與治療。
支援功能的產品裝置與系統版本
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Ultra 2
- 安裝 watchOS 11 或以上版本
誰無法使用這個功能？
- 你已確診睡眠呼吸中止症通知
Apple 在產品設計上，把這個功能定位為「早期風險偵測與提醒」，而不是正式的醫療診斷或治療工具。 - 未滿 18 歲
兒童和青少年若出現睡眠呼吸問題，常常成因、嚴重度、治療方案都與成人不同（例如兒童常見扁桃腺肥大、顎骨發育問題）。Apple 不希望家長把 Watch 的偵測結果當成正式診斷依據，而忽略了專業兒科睡眠醫療評估。
如何開啟睡眠呼吸中止症通知功能？
Step 1: 設定睡眠呼吸中止症通知
前往 iPhone 上的「健康」App ，點一下右上方的圖片或姓名縮寫，選擇「健康檢查表」，點一下「睡眠呼吸中止症通知」下方的「設定」，然後依照螢幕上的指示操作。
Step 2: 自我評估設定
這功能僅限滿 18 歲的成年人、以及尚未被診斷患有睡眠呼吸中止症的人，因此如果「未滿」18 歲、或者已經有此睡眠障礙問題，則無法開啟這項功能。
Apple Watch 這功能像是「健康警示燈」：幫你「亮燈提醒」可能有狀況、建議就醫確診，而不是「專業儀器」來監控治療結果。這樣的設計才能真正協助還沒發現自己問題的人，趁早發現、即時處理。
因此蘋果也特別公告說明：Apple Watch 並非醫療裝置，不應取代與醫生討論睡眠呼吸中止症的診斷、治療或監控。
Step 3: 完成設定
開啟後，Apple Watch 會自動在睡眠期間偵測「呼吸障礙」指標，也可以手動把這個監測通知的功能關閉。
AirPods Pro 2 端對端聽力健康體驗：開啟方式與限制
根據世界衛生組織統計，全球有超過 15 億人患有不同程度的聽力損失。聽力問題不僅影響日常溝通，更與失智症、社會孤立等健康問題高度相關。
所以，蘋果這次在 AirPods Pro 2 上加入「端對端聽力健康體驗」，讓有 AirPods Pro 2 的使用者在家中就能進行臨床級的純音聽力測試，僅需約五分鐘即可完成。
支援功能的產品裝置與系統版本
- AirPods Pro 2
- 執行 iOS 18/iPadOS 18 或更新版本的 iPhone 或 iPad
誰無法使用這個功能？
- 未滿 18 歲
如何使用端對端聽力健康體驗功能？
想知道配戴 AirPods Pro 2 的聽力健康體驗流程，可以參考我們之前的文章內容：https://applefans.today/2024-11-airpods-pro-2-hearing-test/
總結
Apple 在台灣正式開放 Apple Watch 睡眠呼吸中止症通知功能與 AirPods Pro 2 的聽力健康體驗，讓 Apple Watch 不再只是看時間、看通知，還是你手腕上的小護士，而 AirPods Pro 2 也不再只是聽音樂、抗噪外面噪音的耳塞，讓你不用去醫院就可以在家先用接近臨床等級的健康照護工具，即時掌握聽力的潛在問題，如果有任何異狀，就能儘早去醫院接受更專業等級的檢測。
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