許多人喜歡在入睡前聆聽音樂，但也希望在睡著後自動停止播放，所以許多音樂播放器或串流平台都提供了 睡眠計時器（Sleep Timer）的功能，所以 Google 花了 9 個多月的時間才為 YouTube Music 加上的「睡眠計時器」功能，現在 YouTube 睡眠計時器 也開放給符合資格的 YouTube Premium 使用者搶先體驗！
YouTube Premium 搶先體驗 睡眠計時器 功能
睡眠計時器功能的好處，就是可以讓音樂、影片在一段時間後自動停止播放，這樣使用者就不用擔心在睡著時耳機或揚聲器持續播放音樂，影響睡眠品質，同時也可以節省電力，避免一整夜都持續運作耗電，所以之前 Google 已經先讓 YouTube Music 配有「睡眠計時器」功能。
現在 YouTube 睡眠計時器這個功能，也開放給符合資格的 YouTube Premium 使用者搶先體驗！讓許多人喜歡在睡前聽影片、聽新聞、聽直播，但又擔心忘記關掉，使用睡眠計時器就可以避免這個問題。
有興趣的朋友，可以在 YouTube 個人中心 > 設定 > 選擇「試用新的實驗功能」 ，搶先體驗 YouTube 全新的功能。
如何設定 YouTube 睡眠計時器功能？
只要符合資格就可以申請加入「睡眠計時器」的體驗，申後當下不一定會馬上看到這個功能，過一小段時間就可以在每一支 YouTube 影片的設定功能裡，看到「睡眠計時器」這個功能選項。
- 開啟路徑：在影片中選擇「設定」 > 「其他設定」> 「睡眠計時器」。
進入「睡眠計時器」選項之後，它提供 7 種時間選擇，讓你決定預計要多久之後，把 YouTube 的影片暫停/結束。
- 10 分鐘
- 15 分鐘
- 20 分鐘
- 30 分鐘
- 45 分鐘
- 1 小時
- 影片結束後
入眠前，先決定要聽多久的影音內容之後讓影片暫停，如果選擇「影片結束後」，下方就會顯示目前距離影片結束後，還剩下多久時間；如果選擇 1 小時後，再幫我把影片結束，下方就會顯示還剩 60 分鐘。
不過選擇超過 1 支影片的時間，就要特別留意有沒有開啟「自動播放」的功能，必需要開啟才能自動播下一部影片，要不然一支影片播放結束後，就會結束播放。
當計時器結束之後，系統會跳出一個「時間到！」的訊息，如果你還醒著，可以選擇「增加時間」，這時候就會再跳到睡眠計時器的時間選項。
用 iPhone 內建的計時器來結束音樂
所以如果你還沒有看到 YouTube 內建睡眠計時器功能，但又很想要設定睡前聽音樂、影片後能自動關閉的話，我們可以透過 iOS 內建的計時器功能來達到這個定時效果。
操作步驟說明：
- 開啟時鐘 app 並選擇計時器：在 iPhone 手機裡開啟「時鐘 app 」，並且選擇最後右邊的「計時器」選項。
- 「當計時結束」選擇「停止播放音樂」：在「當計時結束」的選項時，可以設定計時結束時的提示音，但我們這邊要滑到最下面選擇「停止播放音樂」這功能。
- 設定倒數計時的時間：接下來就是設定自己想要讓音樂播放多久後停止，設定好後就可以按「開始」，系統就會在計時結束後，停止播放 YouTube Music、YouTube、Apple Music、Spotify 等音樂播放器。
總結
現在已經有很多內建睡眠計時器功能的 app，像是 Apple Podcast、YouTube Music 、 Spotify，都可以讓你指定想要結束播放的時間，未來 YouTube 也會正式全面推出這個睡眠計時器的功能。
另外想知道 Apple Podcast 的睡眠計時器如何設定的朋友，可以參考這篇教學文章《如何設定 Apple Podcast 睡眠計時器 ，進入睡眠後自動暫停播放內容？》
你睡前都習慣聽音樂、還是新聞、還是談話性內容呢？
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