Apple Watch 特殊挑戰 又來了！這次蘋果為了紀念和響應「世界心理健康日」（World Mental Health Day），特別舉辦一項全新的 Apple Watch 活動挑戰，目的就是鼓勵全球 Apple Watch 的使用者要利用這一天進行正念（Mindfulness）或冥想練習，就是希望大家能停下來，關心一下自己的狀態。所以只要在活動當天戴著 Apple Watch 放鬆自己，就可以領取專屬的特殊獎章。
Apple Watch 特殊挑戰 登場：10 月 10 日「正念月」活動，讓科技幫你慢下來
每年 10 月 10 日是 世界心理健康日（World Mental Health Day），由世界衛生組織（WHO） 在 1992 年設立，每年都以不同主題推廣心理健康教育，強調壓力管理與情緒平衡的重要性。
今年 Apple 再次響應這個主題，推出 Apple Watch 特殊挑戰賽 —「正念月（Mindful Month）」。邀請所有配戴 Apple Watch 的使用者，在活動當天透過簡單的正念與冥想練習，在高速運轉的生活裡，重新找回平靜與專注。
挑戰規則
活動日期： 2025 年 10 月 10 日 (星期五)
挑戰目標：只要使用 Apple Watch 上的內建 「正念」App（包含「呼吸」或「反思」功能）記錄至健康（Health）App ，完成 10 分鐘的正念活動，就能獲得這次挑戰的專屬獎章。
和所有 Apple Watch 的活動挑戰一樣，除了正念月的挑戰徽章之外，Apple Watch 使用者還可以在完成 Apple Watch 特殊挑戰的同時獲得 4 張 iMessage 動態貼圖，這組貼圖可以在和親朋好友傳送 iMessage 訊息或是 FaceTime 視訊的時候使用。
總結
簡單來說，Apple 就是叫你用手錶來關心一下自己的心靈健康啦。他們想藉這個機會，鼓勵全球用戶都來練練「正念」（Mindfulness），讓自己身心都 recharge 一下！
- 相關文章：Apple Watch 沒有 iPhone 也不怕！這 10 項功能還是超實用
- 相關影片：買 Apple Watch 必學這 8 大功能！錯過等於白買，學會才能發揮它的真正價值！
- 相關文章：為什麼 Apple Watch 是 2025 必買智慧穿戴？又該怎麼選？
- 相關文章：蘋果精選2024年度 Apple Watch 必裝 App 清單公開
買 Apple Watch 必學 8 大功能
如果想第一時間看到更多 Apple 相關資訊，請追蹤蘋果迷粉絲團以掌握最新訊息，並且訂閱我們 YouTube 頻道，取得直播第一時間通知，或者加入蘋果迷社團跟大家一起討論使用心得哦~
如果想要與蘋果迷近距離聊天，可以加入我們的 YouTube 頻道會員，前往會員專屬的 Discord 聊天室找我們。
