中華民國眼科醫學會就曾發佈過一篇「全民護眼趨勢調查」內容，就表示台灣人每日 3C 用眼的總平均使用時數長達 10.7 小時，再加上最近全球 COVID-19 疫情影響，大家減少外出，不論是居家上課上班，或者在家追劇、玩 Switch 的休閒活動，都免不了會緊盯各種螢幕，這時候如果你的環境燈光沒有留意好，一下子視力就會大幅影響。
挑選護眼檯燈五個必需留意的事情
長期緊盯電腦時間超過 2 小時， 就容易造成「電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome）」的眼睛疾病，它已成為美國職業病排行第一名。
因此，如果你是家中有孩童、或者自己及另一半都是長時間需要在電腦桌前做事，又要避免家中成員有「電腦視覺症候群」，留意一台能用來照顧家人的護眼檯燈，真的很重要！但怎麼挑選一個真正有達到護眼效果的檯燈呢？可以參考這五個條件去做挑選。
- 檯燈高度、可調整角度
- 照明有沒有頻閃、眩光、疊影的問題
- 照射範圍、亮度、光線均勻度的狀況
- 可調節色溫的檯燈
- 照明最接近太陽發出的自然光
「SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈」是個護眼好工具之一
今天要開箱分享的「SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈」，標榜最接近大自然光的燈，還有抑制藍光技術，日夜閱讀都有最佳的色溫，完全符合挑選護眼檯燈必備的條件，非常蠻值得來一探產品細節。
開箱介紹
包裝盒的側面就寫滿了這支檯燈的功能和特色，包含抗眩光、無疊影、無頻閃、無藍光問題，擁有如陽光般的真實色彩 – 高演色性 Ra>95以及 27ooK夜間閱讀光等等功能，威力會一一的做介紹。
打開外盒，內層是以牛皮紙盒裝著 SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈的各部位零件。
底座是直徑 20 公分的圓形設計，印有 SYLSTAR Logo，材質為 pc聚碳酸酯。
在配件裡最棒的就是，SYLSTAR 有附一個「遙控開關」，可以直接透過這個遙控開關就能開啟或關閉檯燈以及調整光線色溫及亮度。
電源供應器不大，插上延長線不會有旁邊的插座插不進去的問題。輸入支援 100V 到 240V ，全世界都可以用。
噹啷～SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈可以開始使用了！威力這次選的「SYLSTAR 喜光LED 全光譜護眼檯燈」是黑色款，在造型上簡約俐落，放在我的木紋桌上也非常搭配。
產品細節介紹
SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈的「多軸」設計，讓你輕鬆變換各種使用的角度。可以有多角度調整的好處，就是可以因應你在不同情境時，可將調整最好的輔佐角度；或者是家中使用成員的身高不同，也可因為身高調整在最佳的燈光位置。
檯燈上唯一的控制鍵就是這個小小的圓形開關，可控制所有你需要的光線，檯燈配件中也有提供一個專屬的圓形「遙控開關」，直接放置在桌面上做調整，就不用抬起手去觸控檯燈上的小按鈕。
- 輕觸：開啟或關閉檯燈。
- 短觸：可切換五段情境色溫，包含 6500K 專注白光、5000K 閱讀白光、4000K 舒適自然光、3000K 休閒黃光、2700K 夜間閱讀光。
- 長觸：可做 20% -100% 的無段式循環調光，可依目前需求調整至最佳的選擇，在最大、最小亮度時會有嗶嗶音的提示音。
這盞 SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈，最低色溫可調整為 2700 的黃光，如果你習慣睡前看書或滑滑手機的你，可以善用 2700K 夜間閱讀光模式，它的極低藍光可幫助身心放鬆，讓你在睡前不會因為藍光刺激而過度興奮，影響睡眠品質。
檯燈最重要的還有照明範圍，之前威力用的是小米智慧型檯燈，因為本身就比較低，又只有一個可以彎的關節，如果把燈的角度調大，燈管又會直射眼睛，非常不舒服，而且照明面積太小，檯燈放在左邊時，桌子右半邊完全照不到，在受光面不均勻的情況下，會加深眼睛的壓力。
換了這盞 SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈，它本身檯燈發光面有 42 公分，在檯燈高度約 50 公分高時，有效的照射範圍可達 170 公分寬，在桌長約 180cm 的桌子都能照得一清二楚，果然工欲善其事，必先利其器，在這種明亮的環境下，工作效率都提高了呢～
A 級照度，是一盞讀寫學習檯燈的基礎要求，而「SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈」符合更高一級的 AA級照度，意思就是不論在「照明亮度」以及「照度均勻度」都是 Pro 級的，搭配獨有的「PLF光濾淨技術」，所以不論檯燈是拿來看書、用電腦都不會有反光、照明不均匀、眩光、疊影等問題。
在「照度」部分，SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈，在垂直距離桌面 40 公分計算可有最大 1000lux 照度值，照度數字大小取決光源的發光強度以及被照體與光源的距離，數字越大亮度越亮，當高照度下，可以輕鬆簡單看清物體，眼睛比較不會覺得疲憊，一般室內桌面閱讀照度約 500 lux 就可以，如果你檯燈放比較高位置，那照度就可以調高；若檯燈旁有電腦螢幕，則可把照度調低一點。
而它還具備最接近太陽光的極高演色性 Ra > 95， 因此在顏色部分能完整呈現色彩表現，趨近自然光，也就較為逼真，讓你在使用檯燈過程中看到的物品顏色不會失色失真。
結論
挑選檯燈目的除了要增加環境光線亮度，在這多螢的世代，除了要讓靈魂之窗在閱讀紙本書籍不吃力之外，當然也不能讓檯燈照射到電腦、 手機螢幕時，反而造成眼睛的傷害，最好的光線就是讓眼睛可以處於最舒適的狀態，不緊繃、不刺眼。
今天介紹的這款「SYLSTAR 喜光 LED 全光譜護眼檯燈」雖然它的機身照明高度最高只可拉至 56 公分，當威力外接 32 吋螢幕時，檯燈高度頂多只能與螢幕平行，但若是使用 24 吋 iMac 或者直接使用筆電時，這款檯燈的高度及照明範圍就非常完美。
如果你也是長時間要看書、用電腦的人，想要提高工作效率，又能有效降低對眼睛造成的傷害，幫自己挑選一盞不傷眼的檯燈就非常重要。
